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颈椎病有哪些预防方法

颈椎病危害大几个方法有哪些？巧预防

现在很多白领都患上了颈椎病，那么你知道颈椎病的危害有哪些？怎么预防颈椎病比较好呢？做办公室的白领们或多或少都有一些颈椎病，下面小编教你几个小动作，轻轻松松赶走它。下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环
保健
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沐剑屏23年8月11日