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风池穴

办公族必备的几个健康午休方法有哪些？

办公族必备的几个健康午休方法,可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。忙碌了一上午，你可以利用午休时间彻底清洁一下面部，让皮肤透透气、补充水分，让自己几个下午都感到容光焕发、心情愉悦。身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段
保健
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沐剑屏23年8月9日