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食物伤身的速度

食用不同食物伤身的速度

据英国近日报道，研究发现，食物在人体内起效时间不同，有些伤害甚至"立竿见影"。糖果：2分钟。嘴里的细菌在2分钟之内会把糖分解成酸性物质，腐蚀牙齿表面的珐琅质，1小时后，口腔环境回归正常。糖还会立即升高血糖水平，接着血糖下降，使人产生疲劳、饥饿和烦躁感。此外，糖果损伤免疫力的影响可持续5小时。酒精：6
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沫沫图腾23年9月15日