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关于女性食物保健的小知识
很多女性都钟爱食物保健法，但是你知道食物保健的常识吗？知道什么食物不能搭配在一起吗？知道如何选择食物吗？牛奶与巧克力同吃NO有人喜欢将巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事实上这是不科学的。牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易于巧克力中的草酸形成不溶于水- 1
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几种常见的保健食物 让你健康养生
养生保健应该从日常的生活中一点一滴做起，如何健康的养生呢？小编告诉你1几种常见的保健食物，让你简单的健康养生。1。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2。绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排- 2
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你不可不知的养生保健食谱
养生保健重在运动与食疗。这里小编跟大家介绍几个养生保健食谱，一学就会，你可以试一试。食物防病既能获取营养，又有避免药物的毒副作用，可谓一举两得。在此，向大家介绍以下几种常见病的防治"食谱"，只要持之以恒，定能取得良好的效果。防心脏病：苹果加洋葱加茶荷兰专家发现，苹果、洋葱、茶可以保护心脏，减少患病率- 1
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