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食疗养生

春季养生食疗有哪些

春回大地时，养生第一季。中医认为，春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。那么，在中医"药食同源"养生理论的指导下，春季里有哪些佳肴能为我们养生所受益？它们又都具有哪些食疗？芹菜粥：取大米250克，加适量净水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期
保健
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时间为深刻23年9月17日