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餐后养生

餐后养生四部曲该怎么做

食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。1、餐后漱口古代医学家张仲景说"食毕当漱，令齿不败而口香。"食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾病，有益于增进食欲和消化吸收。2、餐后慢走古人说
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沐剑屏23年9月24日
餐后养生有哪些禁忌

很多人都认为养生是一件很学术的事情，认为养生就是吃一些具有补益作用的中药就是养生。这些观点都比较片面。养生专家指出，养生涉及的范围很广。甚至连饭后的生活习惯都可以归结到养生中。今天小编就跟大家分享七大餐后禁忌，让你离养生更近一步。1、忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利
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小绿豆的大太阳23年8月11日