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饭前吃黄瓜的好处

揭秘饭前吃黄瓜更健康

黄瓜具有丰富的营养，那么吃黄瓜有什么好处呢？黄瓜在什么时候吃最好呢？下面我们就来了解一下。黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学角度讲，黄瓜是十分适合长期食用的蔬菜之一。但黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。
保健
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mondayluo23年8月18日