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饭后保健

晨起饭后五大坏习惯不利健康

养生要从小事做起，晨起、饭后都要注意避免一些坏习惯，这些坏习惯看似小事，其实会影响到我们的健康，甚至是寿命，下面我们阿狸看看晨起饭后五大坏习惯不利健康。晨起五大坏习惯1、不爱喝水清晨的血液比较黏稠，容易形成血栓。起床后，应尽早喝一大杯温开水，这样能较快稀释黏稠的血液。水10分钟就可通过胃和肠道吸收，
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薇薇学做23年9月9日