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饭后6件事 为健康保驾护航
健康的饮食可以供给人体所需的营养，而饭后的好习惯可为我们的健康保驾护航，看看饭后有哪些好习惯值得我们学习。一、6个饭后好习惯1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。2、饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良，饭后喝大麦- 1
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饭后做什么事可以决定你的寿命
有些人饭后喝茶、散步、吃水果等习惯，那么饭后做这些事是对的吗？研究证明，饭后做的事在肯定程度上决定了你的寿命。下面我们来看看饭后不宜做和宜做的事。饭后做哪些事会短命？一、饭后洗澡科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消- 1
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