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饭后不能做的几个日常坏习惯
我们要如何做好每天吃完饭后的收尾工作，其中里面的学问也不少。那饭后不能做的几个日常坏习惯有哪些呢？一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样- 0
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饭后无需百步走 做这4件事轻松活到99
给大家四个步骤，要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益寿的功效。对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。我先漱口古代医学家张仲景指出，"食毕当漱，令齿不败而口香。"漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口- 1
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饭后应该要避免的几个不良习惯
很多人都认为饭后做什么事情都无所谓，其实几个想法是错误的，今天我们来看看饭后不能做的事情吧。生活习惯与健康有着密切的关系，良好的生活习惯能铸造几个健康的体魄。很多人饱饭后习惯到户外散步，美名曰"饭后百步走，活到九十九"。但是，有专家表示，饭后不宜立即走动，尤其会影响消化。因此，我们应该要重视饭后的生- 0
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