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饭后多长时间运动好

吃完饭后多久运动好

很多人都知道饭后立即运动对身体不好，那么饭后多长时间运动比较好呢？饱餐后要多长时间才能去运动呢？请看下文的详细介绍、如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉;这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈运动（即战斗或逃遁反应）。糟的情况通常
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小小兔的MA23年8月23日