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饭后马上吃水果能帮助消化吗
过去人们一直认为，饭后吃点水果能促进消化，还能清洁口腔。但事实上，饭后马上吃水果不仅不利于消化，反而还会导致消化功能紊乱。专家分析：胃对不同食物的排空速度也是不同的，糖类食物排空需1~2小时，蛋白质食物需2~3小时，脂肪需4~5小时，混合性食物总排空时间为4~6小时。水果中含较多的单糖，本来1~2小- 1
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饭后水果让你短命 几个生活小细节缩短寿命
饭后水果让你短命，几个生活小细节缩短寿命。生活中的小事日积月累在侵袭着我们的健康。如何对抗岁月，全把握在自己的手中。别以为这些都只是小事，是一种健康的行为，其实不然，你现在所做的这些事情很有可能正在危害你的健康。看看日常生活中这几个生活小细节你是不是也经常在做，肯定要警惕了。1、饭后不要立即吃水果。- 0
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