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饮食应如何调理

夏季饮食有哪些注意事项

立夏后气温升高，天气炎热，公众要慎防肠胃疾病等三种疾病的发生，饮食则宜清淡。中医保健养生专家表示，随着夏季的到来，气温明显升高，头痛病、皮肤病、肠胃疾病等开始侵害人们的健康。夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温
保健
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沫沫图腾23年9月16日