-
肠胃不好如何饮食保健
胃肠道疾病的发病率明显地高于其他时期。其间可导致胃肠炎，或消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。对于肠胃不好的人在节日期间要注意以下几点：1、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。2、避免机械性和化- 10
- 0
-
夏季女性应该怎么安排午餐
午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时。那么上班族女性夏季应该如何安排午餐呢？人们认为中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓"早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少"的说法。有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智- 1
- 0
-
夏季男人怎么饮食滋补
夏季男人的健康离不开日常的保健。那么你知道夏季男人怎么饮食滋补方法呢？男人天生该滋补一辈子的营养之道产妇应该补充的滋补品不孕患者慎用滋补品(图)风味特点、食疗食补作用：冬瓜入肾、膀胱，各人所需不同，大半取决于环境与体况，所谓"性相近，习相远，惟上知与下愚不移"。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长，但- 0
- 0
-
夏季健身怎么健康饮食方法有哪些？
适当的健身有益身心健康。那么你知道夏季健身应该怎么健康饮食方法呢？夏季健身食为先在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多营养物质、如果不及时补充、就会对身体产生不利的影响。夏日健身最重要的就是补水，因为炎热的天气与激烈的运动会使你汗流浃背。训练有素的运动员在- 0
- 0
-
夏季防晒怎么安排饮食
夏季的健康离不开日常的饮食保健。那么你知道夏季防晒应该如何安排饮食呢？夏天应尽量少吃感光蔬菜。华夏整形美容网特邀专家指出大部分蔬菜含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。夏天应尽量少吃感光蔬菜。华夏整形美容网特邀专家指出，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光- 0
- 0
-
初夏饮食有哪些养生方法有哪些？
步入初夏，春日的暖阳渐渐变得热情起来，大街小巷，随处可见清凉的夏装。夏季人体能量消耗大，营养物质随着汗液流失，造成免疫能力下降，体质虚弱者稍不注意，就有可能感染疾病。经过立夏，从节气上来讲我们已经进入夏天，但在这个时候我们并不是完全的进入夏季，因为气温等一些因素都还不是完全夏天的状态，因此我们把这个- 0
- 0
-
有哪些预防急性湿疹方法有哪些？
怎样预防急性湿疹呢？皮肤科专家为你做个简单解释。怎样预防急性湿疹1、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。2、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。3、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。4、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。5、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素- 0
- 0
-
骨折病人有哪些治疗禁忌
骨折病人不需"忌口"，对饮食没有什么特殊的限制。但需要注意以下几点禁忌。（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床- 0
- 0
-
肾炎患者有哪些保健方法有哪些？
肾炎患者本人，因为肾炎的表现，常令患者感觉到疲劳和紧张，肾炎的日常护理需注意劳逸结合的原则。肾炎，给患者及家属的日常生活和工作，造成了很大的影响。1、控制饮食结构避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食- 1
- 0
-
怎么吃速冻食品更健康
速冻食品迎合了都市白领对时间的需求，因其简便快速深得种类人群的钟爱。近来专家也表示出了速度食品存在着一些健康隐患，那么如何健康的食用速冻食品已经成为很多上班族关注的焦点。怎样吃速冻食品更健康呢？速冻食品的第一个问题是含钠过高。比如一些贡丸、鱼丸吃起来特别鲜，是因为其中加入了不少味精和高鲜调味料。数据- 0
- 0
-
你知道患了偏头痛怎么呢？
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，是头痛中是最常见的发病症状;它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。那么患了偏头痛怎么办？1、注意休息家属应指导患者安排合理的生活作息制度，注意劳逸结合。保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律，合理安排作息时，并尽可能地不要打乱自己的作息计划。起床- 1
- 0
-
疾病患者有哪些饮食禁忌
哮喘气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其实只要患者平时注意合理的饮食和气候，是完全可以减轻甚至痊愈的。那么在日常生活中哮喘气管炎患者该注意些什么呢？为大家精心准备了一些有用的常识。气管炎病人忌睡前饮酒患有慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性病的人，常咳嗽痰多，夜间及早晨有力。重现象，影响睡眠。有些人（特- 1
- 0
-
男子早泄有日常护理方法有哪些？
夫妻之间感情的基础离不开"性"福的生活，早泄是男性朋友最难以启齿的事情，它严重影响了夫妻的之间的感情。早泄的日常护理与饮食调理就显得极其重要。早泄的日常护理1、平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。2、注重饮食调理，要控制体重，少烟酒- 1
- 0
-
便秘病人有哪些常见的饮食方法有哪些？
"什么都吃"就不会便秘？河粉、米粉、面条哪种食物更容易消化、对胃更好？便秘患者怎么选择饮食方法呢？有顽固性便秘的病人，首先应判断自己属于哪种类型的便秘，否则，诊断不清，采取的治疗很可能适得其反。分析与建议：关于易消化、便秘饮食的三个实情米粉（又叫米线）和河粉，都是以大米为原料，经过浸泡、粉碎或磨浆、- 1
- 0
-
有哪些保护眼睛的方法有哪些？
办公室一族的工作人员，免不了每天长时间的盯着电脑工作;如何更好的保护我们的眼睛不受伤害。教你保养眼睛的方法，希望对大家有所帮助。1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增- 1
- 0
-
女性更年期怎么饮食养生
更年期女性的健康离不开日常的保健。那么你知道更年期女性怎么饮食养生呢？更年期，特别是妇女更年期的饮食养生、营养调节，是预防和调治生理功能变化，保持老年阶段健康的重要保证。因此，必须因人而异，高度重视更年期的营养和饮食调节。在营养饮食调节方面，要注意以下几点。1、防止贫血。妇女更年期由于月经变化很突出- 1
- 0
-
湿疹患者饮食注意事项
患有湿疹后，就会给工作和生活带来很大不便。它是一种皮肤疾病，这种疾病给患者造成了严重的伤害，这不仅仅给患者带来身体上的伤痛，也给患者的心里造成严重的压力，所以对于湿疹患者的饮食需要得到充分的注意。那么，湿疹患者饮食要注意哪些呢？1、饮食选择清热利湿的食物。如冬瓜、胡萝卜、丝瓜、枸杞、荠菜、马齿苋、冬- 0
- 0
-
荨麻疹患者为什么要忌口
我们常常可以看到有些人在得了荨麻疹后通过忌口症状很快好转，而有些患者尤其是慢性荨麻疹患者在得病后往往忌吃多种食物，而且忌口时间很长但收效并不明显。那么，怎样判断是否需要忌口呢？提醒：忌口要求是，已明确是某一食物引起的，只要以后忌食该食物就可避免复发;急性荨麻疹患者应避免辛辣、海鲜、酒等刺激性、易过敏- 1
- 0
-
白领怎么饮食排毒方法有哪些？
人体就像一台复杂而精密的仪器，可以通过呼吸、排汗及排泄方法自我更新。那么白领族怎么饮食排毒呢？现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中，很难做到以自然的方式排除毒素。按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。首先，要尽可能多地饮用白开水。不要怕常去厕所，- 1
- 0