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香菜有什么功效

更年期的女性如何有效的消除虚冷

很多女生，体质偏寒，容易虚冷，更年期的女性更为严重，你知道更年期的女性如何有效的消除虚冷吗？一起去看看吧。消除虚冷最重要的是使身体暖和，而饮食是使身体暖和不可或缺的要素。因此，只要遵循健康规律进食就能达到这个目的。基本做法是三餐定时，积极摄取能够促进血液循环的蛋白质和维生素E。蛋白质有产生食物热能效
保健
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灵珊120323年8月29日