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骑车减肥姿势很重要

骑车减肥姿势很重要,据"美国有线电视新闻网"近日报道，一项新研究显示，对于女性来说，骑车的好处不仅仅局限于强身健体，对保持身材更为有效。骑自行车还可进行力量、速度、耐力等多方面的训练：爬坡进行力量训练；平路上，进行速度训练；长时间用慢速骑，可锻炼耐力据"美国有线电视新闻网"近日报道，一项新研究显示，
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小绿豆的大太阳23年8月22日