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高考考生失眠怎么办

高考考生失眠有哪些调理方法有哪些？

我们又将迎来让人极度紧张的高考期，而面对高考的高三考生难免会存有紧张的情绪，有些考生甚至紧张焦虑到失眠。睡眠不足会让你不能用最佳的状态去迎接高考，那么高考生晚上失眠怎么办呢？下面就让小编来教大家几个方法，帮助你调理好睡眠状态。饮食调理法需要用到红枣，小麦，冰糖，先把适量冰糖放进锅里融化完后，然后把红
保健
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小小兔的MA23年9月25日