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鱼什么部位有营养

什么鱼最有营养这五大鱼类

鱼类的营养价值高，所以现在很多人都很喜欢吃鱼。那么什么样的鱼最有营养呢？常常吃鱼有哪些好处呢？下面就来了解一下。什么鱼最有营养祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃"鱼"，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。1、鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿
保健
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沐剑屏23年9月12日