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鱼的养生功效

各类鱼的不同养生功效

鱼是我们餐桌上经常见的，但是你知道吃了这些鱼会有什么功效吗，来了解一下吧！草鱼草鱼味甘、性温，有暖胃、平肝祛风等功效，是温中补虚的养生食品。适用于脾胃虚寒、胃痛、头痛等病症。常吃草鱼头还可以增智、益脑。胃痛的人可用草鱼一条，加豆蔻、砂仁各3克同煮;头痛的人则最好用草鱼加葱或香菜同煮，能起治疗作用。黄
保健
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德国秀碧23年9月17日