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鸡蛋和牛奶能同时吃吗

早餐只吃鸡蛋加牛奶好吗

鸡蛋和牛奶是最受欢迎的早餐搭配之一，那么早餐只吃鸡蛋加牛奶好吗？来了解一下。专家告诫家长：早餐不吃粮食类食物，不仅不利于孩子的身体健康，还可能成为孩子学习成绩的"杀手"。因为半磅牛奶只能提供120大卡热量、一只50克的鸡蛋只能提供72大卡热量，而每位上午有5节课的中、小学生分别需要1100－1200
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灵珊120323年8月9日