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黄豆的功效 吃黄豆的好处
黄豆的营养价值很高，而且吃黄豆的好处也不少，以下就是黄豆的功效。黄豆有"豆中之王"之称，被人们叫做"植物肉"、"绿色的乳牛"，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首- 2
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黄豆的功效 男人吃黄豆好不好
黄豆是我们饮食中常吃到的，黄豆的功效与作用有很多，那么男人吃黄豆好不好呢？营养价值黄豆有"豆中之王"之称，被人们叫做"植物肉"、"绿色的乳牛"，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪- 0
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