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白领易得便秘？原因竟是这样吃早餐
现在很多白领都出现便秘的情况，其实这个是因为早餐的原因，那么你知道白领吃什么早餐会便秘吗？便秘，这个一个很常见的疾病，但是在最近的病发率是突然直线升高了，而主要的人群则是在白领的身上，而导致这个原因肯定是你想不到的，因为是早餐的原因导致便秘的出现，那么你知道为什么早餐会导致白领便秘呢？下面就跟随小编- 0
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预防便秘吃什么 几种水果最有效
便秘是亚健康常见表现，预防便秘吃水果最好，能排毒养颜补充维生素，那么小编给大家介绍几种水果吧。水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够给机体补充营养，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，另外，水果也能起到清肠胃的作用哦，平时多吃一些水果，给肠胃"洗洗澡"，预防便秘，这样才能做个美- 1
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长期久坐的人适合吃什么
长期久坐的人很容易出现便秘，那么长期久坐的人吃什么好呢？久坐的人适合吃什么呢？下面就来了解一下。莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜：有"洗肠草"之称，它- 1
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