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预防抑郁

什么水果具有防抑郁的功效

有3种水果含有特殊的氨基酸，有助于刺激"快乐激素"：血清素，它们分别是香蕉、地瓜和菠萝。越来越多的研究结果显示，合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于健康状态。有3种水果含有特殊的氨基酸，有助于刺激"快乐激素"：血清素，可以利用这些水果来克服精神抑郁。现代社会中最普遍的问题就是精神抑郁。它造
保健
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杭州宝妈23年9月25日