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预防流感要注意哪些

  • 预防流感的几个小妙招

    预防流感的几个小妙招

    这段时间流感非常多，那么如何预防流感呢？预防流感要注意哪些呢？下面就来了解一下预防流感的方法。第一、注几个人锻炼合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。第二、注意充分休息人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动
    保健
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