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做好7限多饮水预防肾结石
亚洲人群80%是含钙结石，其中80%为草酸钙结石，所以，补钙降低尿钙排泄与减少草酸食物摄入和吸收，是预防肾结石的两个重要手段。具体做法参照以下10条。1、多饮水：每日》2000ml，维持尿量2000～3000ml，尤其夜间、夏季或多汗时，自来水、矿泉水均可，磁化水更宜。充分饮水不仅益于物质代谢，而且- 0
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做好7限多饮水预防肾结石
亚洲人群80%是含钙结石，其中80%为草酸钙结石，所以，补钙降低尿钙排泄与减少草酸食物摄入和吸收，是预防肾结石的两个重要手段。具体做法参照以下10条。1、多饮水：每日》2000ml，维持尿量2000～3000ml，尤其夜间、夏季或多汗时，自来水、矿泉水均可，磁化水更宜。充分饮水不仅益于物质代谢，而且- 0
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预防肾结石应该补足钙
很多人担心缺钙，但是补多了又担心肾结石，那么，补钙多了是否就容易得肾结石呢?其实不然，专家告诉我们：如果想要预防肾结石肯定要补足钙。很多人在补钙方面有很多的误区，不补又担心缺钙，但是补多了又担心肾结石，所以，总是在该不该补钙上面纠结，那么，补钙多了是否就容易得肾结石呢?其实不然，专家告诉我们：如果想- 1
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