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预防胃病做什么好

上班族如何预防胃病几个方法有哪些？

虽然说上班族几乎都是"朝九晚五"，但是很大一部分人的作息时间也是不规律的，因此，胃病似乎也成了上班族的"标配"，今天小编就要给大家介绍上班族预防胃病的方法。上班族如何预防胃病1、细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。2、多吃馒头面食可以帮助保护胃黏
保健
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志旭23年9月1日