-
几个小方法有哪些？防治颈椎病
对于上班族整天的对着电脑，长时间的做事情。对身体健康影响很大。下面介绍几个简单方法帮助防治颈椎病。一、电脑一族：抬高显示器把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。同时，不要长期保持几个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。- 0
- 0
-
上班族长期趴着午休 易得颈椎病
上班族中午午休时间大多数都是趴着，这样很容易引发颈椎病。中午休息时间宝贵，不少上班族习惯趴在桌上打个盹，但医生提醒，假如长期如此，很容易引发颈椎病。武昌的吴先生在一家写字楼上班，由于家离单位较远，他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班，午睡醒来后突然感觉颈部酸痛，一站起来就头晕目眩，忍耐- 3
- 0