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预防颈椎病有什么方法

白领预防颈椎病的6大妙招

大家都知道白领最怕的就是得颈椎病了，那么你知道白领预防颈椎病的方法都有哪些吗？颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱这些都是白领常见的脊椎病。那么白领如何预防颈椎病？白领预防颈椎病应该怎么做？仰天看地缓慢后仰到极限，停留片刻，看地时颌尽力贴近胸部。缩
保健
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志旭23年9月9日