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颈椎操

颈椎病是白领头号公敌如何有效预防

颈椎病是办公白领一族最常见的疾病之一。如何防治颈椎病成为了大多数办公一族迫切要解决的问题。医生建议，预防脊椎病，日常不妨多做颈椎操。颈椎病已经成为白领一族的"头号公敌"。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，专家表示，一般白领需要长时间久坐，并且保持一种姿势，颈部肌肉就一直处于紧张状态，时
保健
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志旭23年8月8日