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颈椎疼痛中医按摩护理方法有哪些？
长期久坐的人颈椎容易出问题，颈椎酸痛是最常见的症状，久坐族要学会缓解颈椎疼痛的按摩方法及护理方法。颈椎疼痛是久坐族的通病，每天久坐不动、坐姿不正确、受凉等都是引起颈椎病的原因，中医按摩可以缓解颈椎疼痛，同时颈椎疼痛患者也要学会自我护理方法。吴女士咨询：我最近颈椎病又犯了，感觉肩颈酸痛，理疗试过不少，- 0
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上班族颈椎酸痛怎么办 教你几招缓解疼痛
上班族最容易出现的就是颈椎问题，那么该如何缓解呢？下面我们就来了解一下吧。不少上班族都会出现颈椎疼痛、腰背酸痛的情况，这是因为工作者长期伏案工作或者长期面对电脑，导致颈椎的生理曲度变直，从而引发颈椎病的发生，而在没有彻底演变为颈椎病时，我们其实可以靠一些护理方法从而缓解颈椎的酸痛感。如何预防颈椎疼痛- 1
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治疗颈椎病的土方法有哪些？ 告别颈椎疼痛
颈椎病是血管等而产生一系列症状的临床综合征，颈椎病真的是太痛苦了。今天为大家整理了几个民间治疗颈椎病的土方法，据说是很有效的，大家可以试试！治疗颈椎病的土方法一、运动1、放风筝2、每天3次空跳治好多年颈椎病（就是每天做三次跳绳的动作）。3、每天坚持学两到三次"鸭颈"。具体做法：把脖子向前方尽量伸展，- 0
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