-
日常久坐颈椎难受 哪些食疗可以缓解痛苦？
近些年，越来越多的人不喜欢运动，而因为日常工作繁忙的原因，很多都市白领基本在电脑前一坐就是一整天，加上如今低头族越来越多，颈椎病的发病率也越来越高。颈椎病会带来肩膀僵硬、酸痛等不适症状，也会造成形体畸形、影响视力、危害身体健康等，想要远离颈椎病，就要适当运动，如果因为工作原因无法做到规律的运动，那么- 1
- 0
-
颈椎病吃什么可以缓解疼痛
颈椎疼痛是罹患颈椎病的白领们最头疼的问题了，其实可以通过饮食缓解疼痛的，那么颈椎病吃什么可以缓解疼痛呢？由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质- 1
- 0
-
白领要如何摆脱颈椎病的困扰
颈椎病严重影响了患者的健康生活，给患者的工作、家庭也造成了肯定的影响。而白领更是主要的人群。那么白领要如何摆脱颈椎病的困扰？白领每天或伏案工作，或长时间面对电脑，经常这样很容易引起一些颈椎病，最常见的就是肩颈痛，如果不及时改正和护养，不免就会向更严重的病情发展。那么上班族该怎么保护自己的颈椎呢？近些- 1
- 0