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颈椎呵护妙招 几个动作放松你的颈椎
颈椎病是一种职业病，导致颈椎病的原因有很多，那么如何呵护你的颈椎呢？一起来看看吧。现在越来越多的上班族或是长时间久坐的妹子们颈椎经常疼，而且扭动脖子的时候非常困难，转动脖子的时候还能听到里面骨头在响，这就说明你的颈椎出现问题了，也就是常见的一种病：颈椎病。回想一下你平时的工作和生活中，是不是也有经常- 0
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长期低头易患颈椎病 如何按摩防治
随着电脑及电子产品的普及应用，越来越多的颈椎病患者出现了。长期低头最容易患上颈椎病，中医教你这样按摩防治颈椎病。长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部- 0
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