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颈椎病正确的坐姿

  • 颈椎病自己就能治疗 纠正几个不良习惯

    颈椎病自己就能治疗 纠正几个不良习惯

    忙了一天后常常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重，甚至有头痛、头晕、视力减退等异常感觉，这是颈椎长时间受"压迫"的抗议，如不注意，久而久之，颈椎病就会找上你。要调正自己的颈椎病，就要严格要求自己，改变自己的不良生活习惯，如果能够坚持上几个月，效果就会非常的明显。这时候你发现，不仅你颈椎不痛了，并且精气神
    保健
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