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颈椎病自我按摩

颈椎病的典型症状及自我按摩方法有哪些？

颈椎病是办公白领最常见的"白领病"，那么，颈椎病有什么症状？颈椎病如何自我按摩治疗？颈椎病已经逐渐的年轻化，长时间工作保持一个动作，颈部缺少应有的锻炼，是导致颈椎病的一大原因，而大部分人觉得脖子酸痛时都是选择忍受的态度，等到受不了才引起重视，这是错误的，发现自己有颈椎病症状时就要做好自我护理工作，那
保健
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沐剑屏23年9月18日