全部标签

颈肩疼痛

颈肩疼痛耸耸肩就可以

白领要如何告别颈肩疼痛，那就不妨试试中医介绍的锻炼肩胛骨的方法。肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的"保护伞"。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨变形。因而要想告别颈肩痛，可以在办公室锻炼肩胛骨。工作45分钟，抬头看天、低
保健
- 0
- 0
小绿豆的大太阳23年9月4日