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食疗保健法有效吗

更年期女性食疗保健法大全

进入更年期的女性朋友，不要惊慌，更年期也分很多类型，你知道心血不的女性需要如何养心安神吗？此时应该吃什么吗？心血不足养心安神，甘缓和中食物：桂圆；红枣（铁和磷）；动物肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子（铁）；花生内衣。注：在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的
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薇薇学做23年8月28日