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食疗药膳的常识

食疗药膳须知的常识有哪些

人们常说"药食同源"不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和药物的双重功效。随着人们生活条件的改善，人们越来越注重自我养生保健，饮食的调补、营养功能越来越被人们所重视。很多人听说食疗的作用不错，就自己买一些药材与普通食物一起烹饪，或者到饭店去吃药膳。这样吃到底有没有好处呢?食物也能辅助药物治
保健
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小小兔的MA23年8月26日