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餐后的养生方法

胜过进补的餐后养生法

冬季大家都知道是进补的好时节，所以很多人就觉得通过进补来养生是非常的好。不过中医餐后的养生方法会更加的不错哦！下面我们就来了解一下。1、餐后漱口古代医学家张仲景说"食毕当漱，令齿不败而口香。"食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利
保健
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小绿豆的大太阳23年9月6日