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饭前

汤是饭前还是饭后喝会发胖？

很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能较好的吸收营养。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。喝汤的时间很有讲究，俗话说"饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖"，这是有肯定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以
保健
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德国秀碧23年8月27日