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饭前饮食注意

饭前喝汤喝多少最好？

饭前喝汤比饭后喝汤好，那么饭前喝汤要注意哪些呢？饭前喝汤喝多少最好呢？下面我们就来了解一下。常言道："饭前先喝汤，胜过良药方"，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点"润滑剂"，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化
保健
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灵珊120323年9月7日