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饭后几个行为有碍健康
饭后吃点水果，或吸支烟在多数人看来时最正常不过了。不过这些看似随意的习惯并不利于身体健康。养身专家提醒，饭后几个行为有有碍健康。饭后吃点水果，或吸支烟在多数人看来时最正常不过了。这些看似随意的习惯并不利于身体健康。养身专家提醒，饭后几个行为有有碍健康，大家不妨了解下。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果- 1
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饭后几大坏习惯有损健康
俗话说的好"茶余饭后"，说的是越来越多的人们可能已经有了很多饭后的一些习惯，但是这其中有一些是不良习惯，这些习惯是要不得的。有损身体的健康。*饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才- 0
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汤是饭前还是饭后喝会发胖？
很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能较好的吸收营养。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。喝汤的时间很有讲究，俗话说"饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖"，这是有肯定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以- 1
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