-
饭后养生三禁忌 这么做能长寿
饭后怎么做能养生呢？吃完饭后，有些事情是做不得，会伤身。下面就来支招一下饭后养生方法，还能够长寿。有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢?饭后养生禁忌有哪些呢?下面我们为大家介绍一下饭后养生的一些注意事项：饭后养生的三大禁忌1、饭后立即吃水- 1
- 0
-
吃完饭后 可以做一做5件养生小事
饭后养生方法有哪些呢？饭后做一做一些养生事情，有助于身体健康。下面一起来看下，饭后能做什么，不能做什么。饭后百步走，活到九十九；饭后一支烟，快活似神仙……饭后做什么，是由古至今健康界关注的一大焦点。古人也有云"饱暖思淫欲"，可是蓉儿这类现代人总是"饱暖思床褥"，吃饱喝足就- 0
- 0
-
饭后不能做的几个日常坏习惯
我们要如何做好每天吃完饭后的收尾工作，其中里面的学问也不少。那饭后不能做的几个日常坏习惯有哪些呢？一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样- 0
- 0
-
晨起饭后五大坏习惯不利健康
养生要从小事做起，晨起、饭后都要注意避免一些坏习惯，这些坏习惯看似小事，其实会影响到我们的健康，甚至是寿命，下面我们阿狸看看晨起饭后五大坏习惯不利健康。晨起五大坏习惯1、不爱喝水清晨的血液比较黏稠，容易形成血栓。起床后，应尽早喝一大杯温开水，这样能较快稀释黏稠的血液。水10分钟就可通过胃和肠道吸收，- 1
- 0
-
饭后应该要避免的几个不良习惯
很多人都认为饭后做什么事情都无所谓，其实几个想法是错误的，今天我们来看看饭后不能做的事情吧。生活习惯与健康有着密切的关系，良好的生活习惯能铸造几个健康的体魄。很多人饱饭后习惯到户外散步，美名曰"饭后百步走，活到九十九"。但是，有专家表示，饭后不宜立即走动，尤其会影响消化。因此，我们应该要重视饭后的生- 0
- 0
-
饭后做八件事 相当于自杀
吃完饭后，不少人都会习惯性的抽烟或者喝茶等，其实，饭后有些事情最好不要做，会伤到健康。民间早就流传一句顺口溜：饭后一支烟，赛过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人奉其为养身宝典，不过不要忘了这句话："健康是要讲科学的!"其实我们许许多多的习惯可能都是错误的，不知道你注意到了没有。其中饭后有"八不- 0
- 0
-
饭后不要吃几种水果 会伤身
都说在饭后吃水果可以助消化，但要注意的是，饭后不要吃这些水果，会伤身。那么饭后做什么事情，可以起到养生的作用？饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些- 0
- 0