-
饭后6件事 为健康保驾护航
健康的饮食可以供给人体所需的营养，而饭后的好习惯可为我们的健康保驾护航，看看饭后有哪些好习惯值得我们学习。一、6个饭后好习惯1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。2、饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良，饭后喝大麦- 1
- 0
-
饭后做这8件事对身体有很大伤害
吃完饭之后有的朋友喜欢散散步，有的朋友则会选择再吃点水果，但是这些事其实都不适合在饭后做，下面不如一起来了解下这到底是为什么吧。饭后做这8件事对身体有很大伤害饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物- 1
- 0
-
饭后常做八件事等于慢性自杀
饭后胃里装满了食物,如果这时候我们做一些剧烈运动的话，容易使自己的胃受伤，接下来我们就去看看饭后不能做哪些事吧！很多人都习惯饭后吃点水果啊，或者是吃得太饱了出去散散步啊之类的。那么大多数人都认为这样做是有益健康的。殊不知饭后也有不宜做的事情呢。其实这样做反倒没有让自己更健康，还让自己更不健康了哦。下- 1
- 0