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饭后不能马上做什么

中医保健养生-饭后要八不急

在吃完饭后，有些人可能会散散步或是吃吃水果，实际上，在吃完饭后，不要急着做八件事。俗话说，"饭后一支烟，赛过活神仙"，其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知你注意到了没有。1、不急于散步饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消
保健
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mondayluo23年9月12日