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饭后什么时候刷牙好

餐后十分钟是刷牙黄金时间

很多上班族都有一样的困扰，明明早晚都刷了牙，牙齿却还是蛀不停，那么什么时候是刷牙的黄金时间呢？很多上班族都有一样的困扰，明明早晚都刷了牙，牙齿却还是蛀不停，尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物残渣而
保健
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杭州宝妈23年9月30日