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饭后促消化的方法

饭后养生-饭后三鞠躬促消化

饭后消化不良是很多人常见的，那么饭后如何促消化呢？饭后三鞠躬有助消化吗？一起来了解一下。饭后肚子胀不消化，难受得几天都不敢吃太饱，长期靠消食药促消化也不是解决问题之道。其实，促进消化有很多办法，不需依靠药物，几个动作便能轻松解决。饭后不爱消化主要是因为消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，产生胀气
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杭州宝妈23年9月12日