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饭后午睡

春季午睡也是门大学问

美丽的春季来临了，春暖花开，春困袭人，所以很多人现在都开始午睡了，但专家说别小看午睡，春天午睡可是有很多讲究的。不信，你来看……>：春天来临你的肌肤防晒了吗?随着科学的发展，午睡的方式亦相应改变。近年来，有科学家提出，饭后午睡应改为饭前午睡。因为，传统的饭后午睡，饱胀难眠，影响午睡的质量，醒来后反而
保健
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杭州宝妈23年9月12日