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饭后好习惯

饭后七大好习惯为健康加分

俗话说的好：人是铁，饭是钢，一餐不吃饿的慌，这食物是人体健康的重要保证，所以不管怎么样饭还是要吃的，但是这饭后七个好习惯会让你更健康，哪七个好习惯呢？NO、1：吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，能够无效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可遏止腐败菌的生长
保健
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时间为深刻23年8月10日