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饭后怎么走路才健康

饭后百步走怎么走才健康

很多人在饭后都会选择出去走一走，常听人说饭后走一走，活到九十九。饭后百步走也是有学问，那么饭后如何健康的走呢？俗话说：饭后百步走，活到99。这里所形容的百步走，就是晚饭后的一种散步的状态，人从猿类进化后，双腿就变得非常的重要，从四条腿走路变成两条腿走路，完成了直立行走的进化，可以让人们用双腿完成很多
保健
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灵珊120323年9月2日