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饭后的注意

饭后不能做的6件事

身体的健康跟平时的习惯是有关系的，那么饭后不能做什么呢？饭后怎么样才是健康的呢？下面我们就来了解一下。饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。吃水果饭后一只果被奉为金科玉律，但医学家却提出了异议。因食物进入胃
保健
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灵珊120323年9月4日